SYGT 4 Business für Unternehmen und Coaches

Investieren Sie in Ihr wichtigstes Kapital:

Die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden.

SYGT 4 Business/ Der Weg zu mehr Achtsamkeit, Resilienz und Teamgeist!

In der heutigen schnelllebigen Arbeitwelt sind Stress, Leistungsdruck und digitale Reizüberflutung allgegenwärtig. Die Folgen sind oft sinkende Motivation,

Kreativitätsblockaden und im schlimmsten Fall Burnout. Nachhaltiger Unternehmenserfog

basiert jedoch auf gesunden, engagierten und resilienten Teams.

Setzen Sie auf eine innovative und wissenschaftlich fundierte Methode zur betrieblichen

Gesundheitsförderung. Mit SYGT 4 Business biete ich Ihnen professionell angeleitetes SYGT - 4 Business - eine bewusste Auszeit in der Natur, die nachweislich positive Effekte auf Körper und Geist hat. Stärken Sie Ihr Team von innen heraus und schaffen Sie eine Unternehmenskultur, die Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in Einklang bringt.

Wirkungen der Achtsamkeitspraxis im SYGT 4 Business

Wissenschaftlich attestierte Wirkung der Achtsamkeitspraxis allgemein:

Verbesserte Emotionsregulation
Stärkt die Aufmerksamkeit
Positive Veränderung im Selbsterleben
Stärkt das Immunsystem
Senkt Entzündungen
Die Veränderungen durch Achtsamkeits-Meditationen im Gehirn (Neuroplastizität) sind mehrheitlich verbunden mit Hirnarealen, welche mit Selbststeuerung, der Wahrnehmung der eigenen Gefühle, der Empatiefähigkeit, sowie der Emotionsregulation assoziert werden (Hözel et al, 2013; Tang, Hözel & Posner, 2015; Tomasino & Fabbro, 2016).

ACHTSAMKEITSPRAXIS ALS HALTUNG UND ALS ÜBUNGSWEG

Wichtig zu unterscheiden ist, dass die Praxis von Achtsamkeit eine Lebenshaltung und Seinsweise ist und nicht einfach einfach eine Entspannungstechnik! Achtsamkeit zu praktizieren ist somit ein lebenslanger Weg.

Eine achtsame Lebensweise, die durch formale und informelle Achtsamkeitspraxis erlernt und eingeübt werden kann. Sie verändert unsere Perspektive, schafft neue Beziehungen zur Erfahrung und verhilft uns zu einer neuen bewussten und gelassenen Lebenshaltung.

Ein Investment im Waldbaden mit SYGT 4 Business zahlt sich mehrfach aus:

Vorteile von Achtsamkeit, Emotion und Resilienz im Naturaufenthalt.

WISSENSCHAFTLICHE ERKENNTNISSE:

Studien haben gezeigt, dass die Achtsamkeitspraxis positive Auswirkungen auf die

psychische und physische Gesundheit haben kann. Dazu gehören:

Stressreduktion: Achtsamkeitsübungen können helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
Bessere emotionale Balance: Achtsamkeit kann helfen, negative Emotionen zu erkenn und zu transformieren.
Verbesserung des Teamzusammenhalts: Gemeinsame positive Erlebnisse ausserhalb des Büroalltags fördern die Kommunikation und das Vertrauen.
Förderung der Mitarbeiterbindung: Zeigen Sie Wertschätzung und investieren Sie aktiv in die Gesundheit Ihres Teams.

ANWENDUNG IM ALLTAG:

Sein Ansatz basiert auf der Integration von Achtsamkeit als formale und informelle Praxis in den Alltag.

Ich konzipiere das SYGT 4 Business individuell nach Ihren Bedürfnissen und Zielen.

Format: Halbtags - oder Ganztages-Workshop, regelmässige Kurse oder als besonderer Programmpunkt für Ihr Firmenevent oder Ihre Seminartagung.
Gruppengrösse: Von kleinen Teams (6 bis 12 Personen).
Inhalte: Je nach Wunsch mit Fokus auf Stressmanagement, bessere emotionale Balance, Förderung Mitarbeiter
Ort: Unser Waldbadehaus Dürreneggboden

"Einfach. Echt. Inspirierend.- Ihr Rückzugsort für Klarheit und Verbundenheit."

Das Waldbadehaus Dürreneggboden wurde 1784 von einer visionären Frau ( Katharina Schnipperlin ) erbaut und steht seither für Mut, Verbundenheit und Erdung. Seit Jahrzehnten in unserem Familienbesitz. Heute ist es ein Ort, der das Alte bewahrt und mit sanften, respektvollen Renovationen auch dem Neuen Raum gibt. Die Ausstattung ist sehr einfach, doch die Atmosphäre ist unvergleichlich: warm, authentisch und voller Charakter.

Unser Haus richtet sich an Unternehmen und Coaches, die ihren Teams oder Klient/innen einen besonderen Rahmen für Entwicklung, Reflexion und nachhaltige Gesundheit bieten möchten. Hier finden Sie Natur, Stille und Inspiration - und erleben, wie wenig es braucht, um Wesentliches zu erleben.

Hier erleben Sie:

Achtsamkeit - und Resilienz Training nach SYGT 4 Business: für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Verbindung.
Brainstorming - Sitzungen: konzentriert und ungestört in der Natur.
Übernachtungen im duftendem Heu: ursprünglich, erdend, erholsam.
Digital Detox: kein Handyempfang - dafür echte Gespräche, Stille und die Natur.

Unser Waldbadehaus ist ein kleines, feines Seminarhaus für Menschen, die Qualität und Einfachheit schätzen: ein Ort zum Ankommen, Loslassen.

Sind Sie bereit, neue Wege für den Erfolg Ihres Unternehmens zu gehen?

Kontaktieren Sie mich noch heute für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gerne erstelle ich Ihnen ein massgeschneidertes Angebot, das perfekt zu ihren Zielen passt.