Was ist Gesundheitswaldbaden Romoos ?

Wie Waldbaden Körper und Seele stärkt, ein Spiegel für deine Gesundheit - dies wurde wissenschaftlich belegt.

Shinrin-Yoku stammt aus Japan. Die japanische Methode ist in den 1980er-Jahren in Japan entstanden. Sie wurde fortan praktiziert, wissenschaftlich erforscht und erfolgreich in der Natur angewendet. Bedeutende Forscher auf dem Gebiet sind Yoshifumi Miyazaki und Prof. Qing Li.
Natur ist Leben. Sie nährt uns, gibt uns Kraft. Sie ist unverzichtbar für die physische sowie die psychische Gesundheit. Die Natur reflektiert uns wie ein Spiegel, unmittelbar und ehrlich. Dadurch können wir uns mit der Natur verbinden.

Waldbaden, mit allen fünf Sinnen in die Natur eintauchen:

Fühlen, Sehen, Hören, Riechen und Schmecken
Entschleunigung, Achtsamkeit, Staunen und Selbstfürsorge für Ihre Gesundheit
Du findest Ruhe, Entspannung, Wohlbefinden, neue Energie und Power für Körper und Seele
Stärkung des Immunsystems
Stärkung Herz- Kreislauf-System
Kräftigung durch leichte, körperliche Aktivität in der frischen, reinen Bergluft im Entlebuch
Entlastung der Atemwege
Positive, gesundheitliche Effekte durch Terpene im Nadelwald (Killerzellen)
Zufriedenheit und Dankbarkeit spüren
Du bist im Flow, glücklich, alles geht mühelos von der Hand und Du sind im Hier und Jetzt
Du kannst loslassen und einfach sein

Auszeit in der Natur - Was ein Wasserfall uns alles sagt:

Das zeitlose Fliessen

Ankommen im Moment

Eintauchen in den Klang

Loslassen im Strom

Eins sein mit der Natur